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생활&라이프스타일133

내일아트 지우기_리무버 만들기_매니큐어 지우기 내일아트 지우기_리무버 만들기_매니큐어 지우기 네일아트 지우기_리무버 만들기_매니큐어지우기 딸이랑 매니큐어 칠한 후 학교에 가야 해서 지우려고 리무버 찾는데 집에 리무버가 없네요ㅜㅜ인터넷에서 찾아봤는데 잘 안되더라고요. 전에 실험하다 에탄올이랑 디퓨저 베이스 섞었다가 플라스틱 투명컵 녹였던 것이 생각나서 만들어봤어요.. 디퓨저를 이용할 경우 향은 덤이네요^^ youtube.com 저녁에 딸이랑 매니큐어를 바르고 아침에 학교 가기전 지우려는데 리무버가 없어서 급하게 만들어봤어요.. 아주 잘 지워지네요.. 에탄올과 디퓨저 베이스의 만남~ 아침에 급하게 인터넷에 찾아봤는데 치약, 식초, 베이킹소다, 에탄올 등등 다양한 방법이 있는데 잘 안지워지는거예요..제가 배합을 잘못했거나 아님 기다림의 부족이었던 것 같아.. 2024. 2. 24.
치매_가성치매, 가짜치매 심리적으로 힘든 연말 마음의 상처를 다룬 드라마 "정신병동에도 아침이 와요"를 보았다. 공감이 가는 다양한 이야기들중 가성치매에 대해 알아보려고 합니다. 5화에서 워킹맘의 고충을 다룬 이야기를 소재로 진행되었는데 가사와 직장일을 병행하는 워킹맘들은 항상 몸도 마음도 지쳐있게 됩니다. 5화에 등장하는 워킹맘도 아이 문제와 직무사이에서 정신없는 시간을 보내게 됩니다. 그러던 어느 날 학폭 가해자 엄마와 아무렇지 않게 이야기하는 자신과 마주하게 되며 정상적이지 못한 상황에 놓인 것을 알게 되고 병원을 방문합니다. 병원 담당의사 선생님으로 부터 가성치매라는 진단을 받게 되는데 이 가성 치매에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가성치매는 뇌병변이 없는 기능성 장애로 기억력이 저하되고 집중력이 떨어지며 치매와 비슷하지만.. 2023. 12. 10.
긴급복지 지원제도 긴급복지 지원제도란 무엇일까요?긴급복지 지원제도란 저소득 위기 가구를 대상으로 생계·주거·의료비등을 위기 사유에 따라 일시적으로 신속하게 지원하는 제도를 말합니다.또한 빈곤 계층의 추락방지 목적도 가지고 있습니다. 1. 긴급복지 지원제도의 종류긴급복지 지원제도의 종류는 금전 또는 현물등의 직접 지원과, 민간기관  또는 단체와의 연계지원으로 분류합니다. 1) 금전 또는 현물등 직접 지원 - 생계지원, 의료지원, 주거지원, 사회복지시설이용지원, 교육지원, 그밖에 연료지원 등2) 복지기관·단체로의 연계지원 - 대한적십자사, 사회복지 공동모금회 같은 사회 복지기관  ·단체로의 연계를 지원하거나 상담·정보제공 등이 있습니다. * 긴급 지원을 받지 못하는 경우 민간기관·단체와의 연계등을 통해 지원받을 수 있습니다... 2023. 10. 22.
붕어빵_천원의 행복 붕어빵_천원의 행복 ​ 따뜻하고 포근한 것들이 좋아지는 계절이 왔습니다. 여름에 팥빙수라면 겨울엔 붕어빵~ 우리 아이들이 어릴 때만 해도 붕어빵이 천 원에 3개 많이 주는 곳은 천 원에 4개인 곳도 있었는데 지금은 2천원에 3개... 싸게 주는 곳이 천 원에 2개에 판매합니다. 갈수록 간식값 또한 비싸지는 요즘 서울에 교육받으러 가던중 골목 한 모퉁이에 사람들이 줄을 서서 기다리는 것을 보았습니다. 붕어빵 4개에 천원~ 천 원의 행복이네~^^ 가끔 이러한 소소한 선물 같은 행복함을 느낄 수 있는 순간이 있어서 힘들어도 다시 일어서서 살아가는 것 같습니다. 붕어빵을 좋아하시는 분들의 행복한 시간을 응원합니다. 천 원의 행복을 주시는 붕어빵 사장님께 감사드립니다. 하지만 저 붕어빵을 사러 가기엔 너무 멀다는.. 2023. 10. 18.
슈퍼푸드_모링가 지구상에서 가장 영양소가 풍부한 나무? 슈퍼푸드로 각광을 받고 있는 것이 바로 ‘모링가’ 입니다.‘모링가’입니다. 이름부터 생소한 모링가는 인간에게 필요한 영양소를 두루 갖추고 있어 ‘기적의 나무’, ‘생명의 나무’ 또는 ‘지상 최고의 영양보고’라 불립니다. 해외에서는 이미 오래전부터 인기 있는 건강식품으로 활용되고 있습니다. 과일이나 채소에 비해 최대 97배나 많은 영양 성분이 함유돼 있는 모링가! 오늘은 슈퍼푸드로 주목받고 있는 모링가에 대해 알아보겠습니다. 모링가란 무엇일까요? 모링가는 인도, 아프가니스탄, 파키스탄 등 히밀라야 산맥 지역이 원산지인 나무입니다. 어디에서도 잘 자라는 특성이 있어 세계 곳곳에서 재배됩니다. 비타민, 아미노산, 미네랄 등이 균형 있게 함유돼 있고, 고함량의 영양소와 폴.. 2023. 10. 7.
도토리_구황식품 평소에는 거의 식용하지 않지만 천재나 전쟁 또는 흉년이 들었을 때 식량이 부족해서 일시적으로 한 가지나 여러 가지를 혼용하여 굶주림에서 벗어나기 위해 먹는 식품을 말함. [ 구황식품의 종류 ] * 입, 싹, 줄기 식용 : 명아주, 쑥, 냉이... * 뿌리 식용 : 마, 칡뿌리, 도라지, 백합.. * 과육 식용: 구기자, 대추.. * 열매 식용 : 밤, 도토리.. 도토리(Acorn)는 떡갈나무, 갈참나무, 상수리나무와 같은 참나무 종류의 열매이다. 또한 도토리는 상실(橡實)이라고도 한다. 견과로서 겉은 단단하고 매끄러운 과피가 있으며, 속에 조각으로 된 1개의 종자가 들어 있다. 모양은 공 모양, 달걀 모양, 타원 모양 등이며 크기도 여러 가지이다. 하부 또는 중부까지 총포가 변형된 각두 또는 깍정이로 싸.. 2023. 10. 4.
다이어트 차_히비스커스 쌍떡잎식물 아욱목 아욱과 무궁화 속에 속한 식물의 총칭이다. 영문명으로 Hawaiian Hibiscus, China Rose, Chinese-Hibiscus, Shoe-flower, Blacking Plant라고도 불린다. 상록관목(사계절 잎이 지지 않는 키 작고 늘 푸른 나무)이고 높이 2∼5m로 자라며 가지가 많이 갈라진다. 잎은 어긋나고 길이 9cm 내외로 잎자루가 있으며 넓은 달걀 모양이고 끝이 뾰족하며 불규칙한 톱니가 있다. 잎 표면은 광택이 있으며 진녹색이다. 꽃은 넓은 깔때기형이고 새 가지 윗부분의 겨드랑이에 1개씩 달리며 작은 꽃가지가 있다. 꽃받침은 통같이 생기고 끝이 5개로 갈라진다. 꽃잎은 붉고 5개이며 수술은 통처럼 합쳐져서 끝에 많은 꽃밥이 달린다. 암술은 수술보다 길고 끝이 5개.. 2023. 10. 2.
추석 차례상 어머님 아버님 두 분 모두 돌아가시고 어른들이 안 계시다 보니 기본을 바탕으로 놓고 싶은 대로 음식을 해서 올리는 편이다. 그러다 보니 차릴때마다 약간씩 서로 자리싸움하며 자리가 바뀌어 있다^^ 추석을 맞아서 차례상에 관해 포스팅을 해보려고 합니다. 1열 시접, 잔반(술잔, 받침대)을 놓고 떡국을 올림 2열 어동육서 생선은 동쪽, 고기는 서쪽 두동미서 생선의 머리는 동쪽, 꼬리는 서쪽 3열 생선, 두부, 고기탕 등의 탕류를 놓음 4열 좌포우혜 좌측 끝에는 포, 우측 끝에는 식혜 5열 조율이시 왼쪽부터 대추, 밤, 배, 곶감 순서임 홍동백서 붉은 과일은 동쪽, 흰 과일은 서쪽 위에 정해진 것을 기본으로 상차림을 하는데 지역마다 상에 올리는 음식이 다소 차이가 있어보이긴 한다. 요즘엔 상차림을 간소화 하는 .. 2023. 9. 27.
난..방과 후 강사...비 내리는 오후 20살 이후 디자인을 10년 했고... 3년은 천사들과 함께 시간을 보냈다. 그리고 그 아이들을 위해 좋아하던 디자인을 접고 방과 후 일을 시작했다... 그 시간이 15년.... 나름 교육을 15년 했는데... 난 아직도 계약직이다... 일 년에 한 번 면접을 봐야 하고 해마다 새로운 아이들과 만나야 한다. 물론 오래된 학교에선 학교에 입학해서 졸업할 때까지 그 아이들의 성장하는 모습을 보게 되는 경우도 있긴 하다.. 나의 천사들이 성장하는 모습을 보듯이... 9월의 3분의 1이 지난 오늘 아침과 한낮의 일교차를 줄여줄 비가 내리고 있다. 며칠 내리려는 이 비가 그치면 차가운 가을이 오겠지? 차 창밖을 바라보는데 바쁘게 2023년의 봄과 여름을 보내고 가을을 맞이하는 지금 나의 모습을 보며 미래의 나의 .. 2023. 9. 13.
능소화 여름을 보내는 빗소리... 차 안에서 듣는 빗소리.. 창 밖에서 들리는 빗소리.. 우산에 떠어지는 빗소리.. 난 빗소리를 좋아한다... 수업을 갈때는 짐이 많아 비 오는 것이 가끔 싫을 때도 있지만 대부분의 비오는 날을 난 즐긴다. 누가 옆에서 괴롭히지 않는다면 난 모든 상황을 받아들이고 즐기는 편이다. 오늘은 유난히도 내리는 빗속의 식물들이 눈에 들어와 그런 경치를 감상하며 학교로 향했고 수업 끝나고 비가 거의 그친 상황에 빗물에 촉촉이 젖은 식물들은 더욱 싱그러워 보였다. 학교 수업이 끝나고 교문을 나오는데 커다란 꽃송이가 그렇게 세개 내리던 빗줄기 속에서도 꽃잎의 모양이 흐트러짐 없이 형태를 유지하고 있어서 그냥 지나 칠 수가 없었다. 그래서 한컷 찍어봤다. 그리고 혼자 보기 너무 아까워 동생한테 .. 2023. 8. 30.
추억 속의 책_내 야옹이 가져 갔니? 지금은 경기도 성남 교육 도서관이 되어버린 "희망대 도서관" 학창 시절에 공부를 하기 위해 열심히 올라갔던 언덕 위의 도서관 첫아이를 낳고 희망대 공원과 함께 자리잡고 있던 희망대 도서관을 자주 올라갔다. 유모차를 끌고 올라가기도 하고 유모차 없이 올라갈 때면 힘들다고 하는 아이를 업고 올라가야만 했던 너무 높은 곳에 위치한 도서관.... 아이가 청년이 되었고 청년이 된 아이는 군에 입대를 했다. 아이들이 크고 나니 부쩍 그리워지는 지나간 시간들... 그 지나간 시간속에 있던 책 한 권~ "내 야옹이 어디 갔니?" 아이들이 크면서 쌓여가는 짐들... 한 번씩 정리하면서 지인들 나눠주기도 하고 버리기도 하는 물건들과 책들... 그중에서 가장 추억이 가득한 물건이나 책은 버리지 않고 두거나 지인들한테 주어도.. 2023. 8. 27.
교육_뿌리깊은 나무_모소 대나무 수십 년을 살아오는 동안 처음 알게 된 나무... 어쩌면 들었을 수도 있고 한 번쯤 보았을 수도 있는데 관심이 없어서 그냥 지나쳤을지도 모른다. 하지만 지금은 살면서 느꼈던 것을 이 모소대나무가 결론을 내려주었기 때문에 더욱 이 나무에 관심이 가고 왜 모소대나무가 우리 삶에 인용이 되는지 공감이 간다. 모소대나무 이야기 모소대나무에 대해 찾으니 모소대나무의 성장의 특징이 많이 나와 있었다. 그리고 어떤 블로거님은 이 모소대나무는 지구상에 존재하지 않는다고 한다. 그런데 나에겐 이 모소대나무가 실제로 존재하건 가상의 식물이건 상관이 없다. 내 삶의 깨달음이 되어준 식물이라는것이 내겐 중요할 뿐이다. 그래서 이 모소대나무를 통해 의미를 찾고 있는 분들의 글 중 꼭 전달하고 싶은 내용들을 담아보려고 한다. 그.. 2023. 6. 2.
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