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마음&자기개발/마음 그리고 글22

말을 잘하는 방법_말을 잘 하기위한 50가지의 방법을 정리해 봤어요 말을 잘 하기위한50가지 방법!! AI가 알려주는 말을 잘하기 위한 팁입니다. 1. 말할때 시선 맞추기 - 강렬한 눈빛보다는 자연스럽고 편안한 시선이 상대방에게 친근한 느낌을 줍니다.- 계속 눈을 마주치면 상대방이 부담을 느낄 수 있으므로 잠깐시 다른곳을 보며 휴식을 줍니다.- 여러 사람과 대활할 땐 순서대로 시선을 분배해 모두가 주목받는다고 느낄 수 있게 합니다.- 눈맞춤은 상대방과의 신뢰를 형성하고 대화의 몰입도를 높이는 데 아주 큰 역할을 합니다. 2. 명확하고 간결하게 말하기- 명확하고 간결하게 말하기는 효과적인 의사소통의 핵심이에요. 이를 잘 하기 위한 방법을 정리해 봤습니다. º 핵심 메시지 파악:전달하고자 하는 내용을 명확히 정의하세요. 주제가 복잡할수록 핵심을 간결하게 정리하는 것.. 2025. 4. 17.
마음의 글..긍정 마음의 글.. 긍정 부정은 긍정을 이긴다..모두가 긍정적이라고 말해주던 난 부정의 늪에서 허우적거리고 있다.그래서 이 글을 포스팅해서 책상에 붙여두었는데부정의 늪에 빠진 난 이 글이 보이지 않는다. 하지만 다시 긍정을 찾으려고노력하려고 한다.오늘은 따옴표가 보일 테고내일은 '긍정'의 '긍'이 보일 테고...매일 이리 보다 보면글 전체가 내 마음속에 자리 잡아다시 긍정을 찾을 날이 오겠지? 2025. 2. 13.
생각을 바꾸면 길이 보인다 생각을 바꾸면 길이 보인다.열심히 바르게 살았다고 생각했는데 현재의 상황이 뭔가 싶을 정도로 힘들게 느껴질 때 그 힘든 생각을 내려놓고 다른 생각을 해봅니다.인생이란 한 가지 길만 있는 것이 아니니까요. - OCASIA 2024. 9. 12.
어떤 선택을 하든 네 선택을 존중해_좋은 글 사람과의 관계에선 마음가짐과 말을 어떻게 하느냐에 따라 상대방에게 좋은 영향도 나쁜 영향도 주게 되는 경우가 많다. 그래서 아이들과의 관계 속에선 아이들의 미래가 희망적 이도록 아이들의 마음이 행복하도록 길을 걸을 때도 어떤 장소에 있을 때도 순간순간 많은 생각을 하게 된다. 딸과 함께 버스를 타고 친정을 가던 중이었다. 공공장소의 화장실.. 그리고 버스... 가끔 좋은 문구를 보면 계속 읽으며 중얼거리게 된다. 너무 공감이 되어서.. 글이 너무 좋아서.. 아마도 많은 사람들이 오가는 곳이라 모든 이에게 전달하고픈 마음으로 좋은 문구들을 공공장소에 남겨두는 듯싶다. 어떤 결정을 하든 네 선택을 존중해 whatever you decide, I'll respect your choice. 모든 결정권을 아이에.. 2024. 5. 1.
갈매기의 꿈_내 다이어리속 명언들 초등학교 때부터 나의 가치관이 되었던 글1970년대 미국에서 발표되었던 " 갈매기의 꿈" 이란 소설 속의 한 문구...  가장 높이 나는 새가 가장 멀리 본다. 우리의 시선은 더 위에서 볼 수록 더 멀리서 볼 수록 더 넓게 더 많은 것을 볼 수 있습니다.그래서 초등학교 때 갈매기의 꿈을 처음 접한 후로 가치관이 가장 높이 올라가서 가장 멀리 보는 것이었습니다.실제로 어디인가 높은 곳을 올라간다는 것은 아닙니다.고소공포증이 있어서...이 가치관은 많은 경험을 해야 많은 기회를 얻게 된다는 생각을 자리 잡게 만들었고, 조금 뒤에 물러서서 생각을 해야 다양한 경우의 수로 올바른 판단을 할 수 있다는 것이었습니다.어릴 땐 높은 곳에 올라가야 더 많은 것을 볼 수 있다는 것 하나였는데 나이가 들고 세월을 따라 이.. 2024. 5. 1.
감정을 나타내는 단어들 감정은 어떤 단어들로 표현이 될까요? "감정을 나타내는 단어들" 몇 년 전 독서치료를 배우러 다니다 받았던 자료.. 이사하며 짐정리 하는데 뭔가가 툭~ 추억이 새록새록하네요 살아가면서 우린 다양한 감정들이 생겨나는 상황과 맞닥뜨리게 되는 것 같아요. 기분을 뭔가 말로 표현할 수 없는 상황들도 있고... 그런데 우리의 감정을 표현하는 단어들이 아주 많았어요. 맞아.. 이 감정.. 딱 이 단어야 ㅎ 그래서 몇 년이 지나도 감정을 나타내는 단어모음 자료를 버리지 못하고 있었던 것 같아요. 감정은 외부적인 상황에 따라 받게 되는 자극에 의해 느껴지는 기분이라고 합니다. 정말 많은 감정의 표현들이 있네요.. 사람의 성향에 따라 똑같은 자극에도 느껴지는 감정들이 다른 듯해요.. 『 제임스 랑게의 이론에선.. 심리학.. 2024. 4. 17.
나르키소스와 님프 고대 그리스 신화 속 『 나르키 소스와 님프 』나르키소스는 그리스 신화에 등장하는 인물로, 강의 신 케피소스와 물의 님프 리리오페 사이에서 태어난 아름다운 청년입니다. 그의 어머니 리리오페는 유명한 예언자 테이레시아스에게 아들의 운명을 물었고, 테이레시아스는 나르키소스가 자신의 모습을 보지 않으면 오래 살 것이라고 예언했습니다.그 후 리리오페는 동료 님프들을 통해 아들이 수면에 닿으면 얼굴을 볼 수 없도록 했습니다.나르키소스는 많은 님프들과 남성들의 구애를 받았지만, 모두 거절했고, 이에 화가 난 한 님프가 복수의 여신 네메시스에게 나르시소스도 상대방을 결딘수 없도록 좋아하도록, 그렇지만 상대방에게 나르시스가 그랬던 것처럼 받아들여지지 않도록 저주를 빌었습니다. 저주로 인해 나르키소스는 호수에 비친 자신.. 2024. 4. 10.
행복을 주는 이야기-앞으로 나가는 법 몇 년 전 너무 와닿는 문구여서 다운로드하여놨던 밤비의 이미지 이미지 수정해서 다시 올려봅니다. 예전 부모 교육 때 한 교수님이 말씀 하셨습니다. 아이들이 실패를 두려워하게 만들지 말아야 합니다. 실패를 많이 경험한 아이들은 또 다른 실패에도 일어서지만, 실패의 경험이 없던 아이들은 한 번의 실패에도 무너진다고 합니다. 누구나 실수를 하고 누구나 실패의 경험을 하고 누구나 시련을 겪고... 더 나은 방법을 찾기 위해 더 나은 삶을 살기 위해 한 번씩 거쳐가는 과정들... 이런 과정들을 아이들이 직접 경험해야 긍정적인 홀로 서기가 가능한듯 합니다. 더 밝은 미래를 위해 실패의 경험들을 두려움 없이 시작해 봅시다. 더큰 시련이 왔을때 무너지지 않으려면 작은 시련에 일어서는 연습이 필요합니다. - 오카시아 ​ ​ 2023. 10. 18.
인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극_오해 찰리채플린의"인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극"이라는 명언이 있다. 오래전 드라마 거침없이 하이킥에서 봤던 장면과 명언.서로 싸우느라 눈을 던지는 모습이 멀리서 볼 때는 서로 눈싸움을 하며 행복해하는 모습처럼 그려졌다.이 장면을 보고 나니 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극이란 말이 너무 잘 이해가 되었다. 그리고 오랜 시간을 살아오면서 저 글이 떠오르는 상황들이 종종 있었다. 인생을 살아가며 느끼게 되는 모든 것들을 단 한 줄로 담아낸 내 인생의 명언 중 하나.항상 웃지만 마음속을 들여다보면 슬픔이 가득한 사람..겉으로 보기엔 한없이 여려보이지만 심지가 굳고 정신력이 강한 사람..겉으로 보기엔 사이가 좋아 보이지만 실제론 벽을 치고 있는 사람들..등등 우리 인생의 모든 부분들이 눈으로 .. 2023. 10. 17.
창의성을 키워주는 교육 창의성을 키우기 위해선 아이들이 생각이나 행동을 하는 데 있어서 두려움이 없어야 한다고 생각한다. 1. 좋아하는 일에 두려움 없이 집중시켜라 2. 자신의 장점에 대해 자긍심을 갖게 하라 3. 스스로 하고싶은것을 하게 하라. 4. 한 명 이상의 조언자를 찾아라. 5. 가장 잘할 수 있는 한 가지 일을 개발시켜라. 6. 좋아하는 일을 지속적으로 자극해 줘라. 7. 다른 아이와 상호보완하게 하라. ♥ 장점을 살려주는 칭찬 육아법 1. 아이의 장점을 찾아내어 칭찬해 준다. 2. 어설픈 칭찬은 안 하니만 못하다 (형식적인 칭찬 NO) 3. 아이의 눈을 보며 칭찬한다. 4. 결과보다 과정을 칭찬해 준다.이 문구들은 15년 전 나의 블로그에 적어놨던 글들이다. 누군가의 경험으로, 누군가의 조언으로 인터넷을 떠돌고 있.. 2023. 9. 15.
나이를 먹을수록...공감 가는 이야기 내가 최애 하는 네이버... 그 네이버 속의 내 블로그 그 속의 이야기... 한 번씩 내 블로그와 카페에 들어가 지워야 할 것들, 남기고 싶은 것들을 정리한다. 오늘은 블로그 속에서 또 한 번 공감 가는 글을 보았다. 지난 5월 인터넷 뉴스에 올라왔던 글이다. 세월을 타고 흘러흘러 지금까지 왔을 때 놓쳐버린 나의 과거와 현재의 나 정신없이 달려온 세월의 끝자락에 서서 다시 나를 돌아볼 때가 가끔 있는데 송민호님의 글은 내가 표현하고 싶은 현재가 너무도 잘 표현되어 있었다. 나이를 먹을수록 경험이 많아지고... 좋은 경험은 나를 더욱 앞으로 나갈수 있도록 에너지가 되지만 나빴던 경험은 나갈수 없게 의심과 두려움이 된다. 실패를 이겨내고... 실패를 두려워하는 사람은 일어설 수도 앞으로 나갈 수도 없다고 생.. 2023. 8. 31.
색채 심리/아동 색채 심리/아동  아이를 키우면서 그리고 아이들을 가르치면서 심리에 관심이 참도 많았던 것 같다.심리에 관련된 모든 내용들을 외울 순 없었지만 마음으로 느끼고 아이들과 소통하는데 많은 도움이 되었다.큰아이를 키우며 처음 접했던 건 그림으로 보는 아이의 마음...최근엔 색채심리와 도형 심리에 관심이 생겼는데 오늘은 색채심리에 대해 알아보려고 한다.색채 심리- 색채심리란 색채가 인간의 행동에 미치는 영향에 초점을 맞춘 심리학의 한 분야이다.색채심리학은 우리의 일상 생활 뿐만 아니라 비즈니스, 마케팅, 디자인을 포함한 많은 산업들에 유용하게 사용되고 있다. 색상별 아동심리☆ 따뜻한 색을 좋아하는 아이- 자유로운 행동을 잘 나타내고 타인에 대해 호의적이며 잘 어울리고 주위에 적응을 잘한다. ☆ 차가운 색을 좋아.. 2023. 8. 26.
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