728x90 반응형 자기조절력1 디지털 속 아이, 균형 있게 키우는 작은 실천 아이의 스크린타임, 지금 괜찮은가요? 요즘 아이들은 스마트폰이나 태블릿 없이는 하루를 보내기 어려워합니다.영상 콘텐츠, 게임, SNS 등은 강한 자극과 빠른 보상으로 아이들의 시간을 쉽게 잡아먹지요.하지만 장시간의 스크린 사용은수면 부족집중력 저하감정 조절 어려움등의 부작용으로 이어질 수 있습니다.실제로 많은 부모님들이“말로 해도 안 듣고, 강제로 뺏자니 싸움만 돼요.”라고 하소연하시곤 해요.그렇다면 아이와의 갈등 없이,스크린 사용을 자연스럽게 줄일 수 있는 방법은 없을까요?이번 글에서는 부모가 실제로 적용할 수 있는현실적인 실천법과 환경 조절 방법을 소개해 드릴게요. 📱 1. 왜 스크린타임을 줄여야 할까?장시간의 스크린 노출은 주의력 저하, 수면 장애, 정서 불안을 유발할 수 있어요.짧고 강한 자.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
