자기 이해란 무엇일까요? 자기이해와 대인관계?
자기 이해란 인간은 타인과의 관계 속에서 자신에 대한 이해를 발달시키게 된다고 합니다. 자기에 대한 이해란, 자신의 감정, 생각, 가치관, 강점, 약점 등을 깊이 깨닫고 받아들이는 과정이라고 할 수 있습니다.이는 단순히 자신을 아는 것을 넘어, 자신을 수용하고 자신의 존재를 이해하는 데 초점이 맞춰져 있습니다.자기 이해는 삶의 선택, 인간관계, 목표 설정 등 모든 면에서 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 자신의 강점을 이해하면 더 효과적으로 발전할 수 있고, 약점을 인정하면 이를 극복하거나 관리할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.또한 자기 이해를 통해 더 건강한 자기 존중감을 형성하고, 타인과의 관계에서도 더 진정성 있는 연결을 이루는 데 도움이 됩니다. 자기 이해는 삶에서 매우 중요한 요소입니..
2025. 4. 22.
