728x90 반응형 부추의 효능1 부추의 효능과 부추의 다양한 활용방법 부추의 효능 부추는 우리나라에서 오랫동안 사랑받아 온대표적인 건강식품입니다.한자로는 '구(韭)'라고 불리며,강한 향과 풍부한 영양소로 잘 알려져 있습니다. >> 주요 특징모양: 길고 납작한 녹색 잎, 끝이 뾰족함맛과 향: 마늘과 비슷한 향이 나며, 일반적인 양파나 파보다 더 부드러운 맛계절: 봄부터 가을까지 자라며, 특히 봄철 부추가 가장 연하고 향긋해요>> 부추의 효능 1. 스태미나 강화 및 피로 해소:부추에 함유된 알리신 성분은 비타민 B1의 흡수를 도와 기력 회복과 피로 해소에 도움을 줍니다. 2. 혈액순환 촉진: 황화 아릴 성분이 혈관을 확장하여 혈액순환을 원활하게 하고, 고혈압과 동맥경화 예방에 효과적입니다. 3. 간 건강 보호: 부추는 간 해독 작용과 독소 배출을 촉진시켜 줍니다.동의보감에서도.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
